PANVERTA GOWES COMUNITY
AJANG KUMPUL GOWESER PANVERTA
27 October 2013
Event Touring Offroad Gunung Mujur Malang
![07062008586](http://dalazsyndicate.files.wordpress.com/2009/12/07062008586.jpg?w=225&h=300)
Bukit mujur berada dibawah lereng gunung Arjuna, tepatnya berada di wilayah desa Donowarih, kecamatan Karangploso, sekitar 5 km dari kota wisata Batu atau 10 km dari pusat kota Malang. Merupakan tempat yang menyenangkan untuk traking dan menikmati suasana alam yang menyegarkan karena masih sangat alami. Bukit ini tidak terlalu tinggi, sekitar 500m dari kaki bukit. Di puncaknya terdapat sebuah makam tua, yang menurut warga sekitar merupakan makam dari Setakumitir -salah satu patih di jaman kerajaan Blambangan. Tidak tahu kenapa makamnya bisa sejauh ini dari pusat kerajaan Blambangan di Banyuwangi sana. Untuk naik keatas, sudah disediakan tangga berundak layaknya naik keatas candi. Dari atas bukit kita bisa menikmati pemandangan lebatnya hutan pinus dan keangkuhan gunung Arjuna yang berada tepat di sebelah barat dayanya. Sebenarnya ada banyak bukit di sekitar lembah gunung Arjuna namun bukit Mujur adalah satu-satunya bukit yang bisa kita tempuh dengan mudah baik jalan kaki ataupun menggunakan kendaraan bermotor. Di atas bukit kita bisa menikmati pemandangan bukit-bukit lain dari kejauhan. Kalau cuaca lagi bagus kita juga bisa menikmati gunung Arjuna dari lembah sampai puncaknya tanpa halangan kabut.
Perjalanan ke bukit Mujur bisa ditempuh dengan jalan kaki dari pusat kecamatan Karangploso kurang lebih selama 2 jam. Jika kita melaui jalur timur, yaitu Girimoyo-Bocek-Supit Urang, bisa dilakukan sepenuhnya jalan kaki. Sepertiga perjalanan terakhir sebelum masuk hutan pinus akan bertemu dengan perkebunan jeruk dan tebu di kanan kiri jalan. Enaknya, jika lagi beruntung bertemu petaninya, kita bisa meminta jeruk secara gratis atau barter dengan makanan yang kita bawa. Sementara jika lewat jalur selatan Girimoyo-Donowarih-Tawangargo di perjalanan terakhir kita akan disuguhi dengan lebatnya perkebunan apel tapi sayang kita tidak bisa mengkonsumsinya karena dipagari rapat dan memang tidak diperjual belikan. Di jalur ini kita juga akan menemukan sebuah bangunan megah di tengah perkebunan apel yaitu peternakan ayam milik PT. Wonokoyo Rojokoyo. Kalau melalui jalur ini tidak sepenuhnya jalan kaki, kita harus naik angkutan dulu dari Girimoyo ke Tawangargo. Baru kemudian bisa dengan jalan kaki selama kurang lebih 1,5 jam. Ongkos angkutannya sekitar Rp. 2000 dan ditempuh hanya dalam waktu 10 menit.
Akhir-akhir ini, sepertinya Pemkab Malang sedang fokus membangun area bukit Mujur. Beberapa tahun yang lalu, diadakan kerja bakti massal untuk membuka jalur tembus bukit Mujur ke Singosari dan membuat bumi perkemahan tidak jauh dari bukit Mujur. Sekarang jalan tersebut sudah bisa dinikmati walaupun hanya berupa jalan tanah. Bahkan untuk bumi perkemahannya pertengahan tahun lalu menjadi tuan rumah Jambore Pramuka se-kabupaten Malang. Perlu diingat untuk jalan-jalan ke bukit Mujur kita harus menyiapkan bekal dari rumah terutama air dan juga fisik yang kuat. Karena jalan yang kita tempuh cukup jauh dan menanjak, disamping itu di atas bukit maupun diperjalan kita akan kesulitan menemukan air. Satu-satunya sumber air hanya bisa kita temukan di desa terakhir sebelum memasuki hutan pinus, itupun jika kita melalui jalur timur. Di jalur selatan kita tidak akan menemukan satupun sumber air. Penjual makanan jarang kita temukan, semuanya masih sederhana dan ala kadarnya. Sebenarnya kalau mau cepat sampai ke bukit kita bisa menggunakan sepeda motor yang bahkan bisa kita bawa sampai ke puncaknya, namun hal ini menjadi kurang ada tantangannya. Kita jadi tidak punya kesempatan untuk menelusuri hutan pinus dan mendengarkan suara daun-daunya yang bergesekan yang kadang-kadang seperti suara deburan ombak di laut. Disinilah justru menariknya jalan-jalan ke bukit Mujur bagi seorang treker sejati. Di hari minggu atau hari libur di puncak bukit kita akan banyak bertemu dengan treker-treker lain. Karena areanya tidak terlalu luas maka kita harus berbagi tempat lebih dekat dengan mereka, ini bisa membuat lebih akrab dan menyenangkan untuk berkenalan dengan mereka.
![07062008586](http://dalazsyndicate.files.wordpress.com/2009/12/07062008586.jpg?w=225&h=300)
Bukit mujur berada dibawah lereng gunung Arjuna, tepatnya berada di wilayah desa Donowarih, kecamatan Karangploso, sekitar 5 km dari kota wisata Batu atau 10 km dari pusat kota Malang. Merupakan tempat yang menyenangkan untuk traking dan menikmati suasana alam yang menyegarkan karena masih sangat alami. Bukit ini tidak terlalu tinggi, sekitar 500m dari kaki bukit. Di puncaknya terdapat sebuah makam tua, yang menurut warga sekitar merupakan makam dari Setakumitir -salah satu patih di jaman kerajaan Blambangan. Tidak tahu kenapa makamnya bisa sejauh ini dari pusat kerajaan Blambangan di Banyuwangi sana. Untuk naik keatas, sudah disediakan tangga berundak layaknya naik keatas candi. Dari atas bukit kita bisa menikmati pemandangan lebatnya hutan pinus dan keangkuhan gunung Arjuna yang berada tepat di sebelah barat dayanya. Sebenarnya ada banyak bukit di sekitar lembah gunung Arjuna namun bukit Mujur adalah satu-satunya bukit yang bisa kita tempuh dengan mudah baik jalan kaki ataupun menggunakan kendaraan bermotor. Di atas bukit kita bisa menikmati pemandangan bukit-bukit lain dari kejauhan. Kalau cuaca lagi bagus kita juga bisa menikmati gunung Arjuna dari lembah sampai puncaknya tanpa halangan kabut.
Perjalanan ke bukit Mujur bisa ditempuh dengan jalan kaki dari pusat kecamatan Karangploso kurang lebih selama 2 jam. Jika kita melaui jalur timur, yaitu Girimoyo-Bocek-Supit Urang, bisa dilakukan sepenuhnya jalan kaki. Sepertiga perjalanan terakhir sebelum masuk hutan pinus akan bertemu dengan perkebunan jeruk dan tebu di kanan kiri jalan. Enaknya, jika lagi beruntung bertemu petaninya, kita bisa meminta jeruk secara gratis atau barter dengan makanan yang kita bawa. Sementara jika lewat jalur selatan Girimoyo-Donowarih-Tawangargo di perjalanan terakhir kita akan disuguhi dengan lebatnya perkebunan apel tapi sayang kita tidak bisa mengkonsumsinya karena dipagari rapat dan memang tidak diperjual belikan. Di jalur ini kita juga akan menemukan sebuah bangunan megah di tengah perkebunan apel yaitu peternakan ayam milik PT. Wonokoyo Rojokoyo. Kalau melalui jalur ini tidak sepenuhnya jalan kaki, kita harus naik angkutan dulu dari Girimoyo ke Tawangargo. Baru kemudian bisa dengan jalan kaki selama kurang lebih 1,5 jam. Ongkos angkutannya sekitar Rp. 2000 dan ditempuh hanya dalam waktu 10 menit.
Akhir-akhir ini, sepertinya Pemkab Malang sedang fokus membangun area bukit Mujur. Beberapa tahun yang lalu, diadakan kerja bakti massal untuk membuka jalur tembus bukit Mujur ke Singosari dan membuat bumi perkemahan tidak jauh dari bukit Mujur. Sekarang jalan tersebut sudah bisa dinikmati walaupun hanya berupa jalan tanah. Bahkan untuk bumi perkemahannya pertengahan tahun lalu menjadi tuan rumah Jambore Pramuka se-kabupaten Malang. Perlu diingat untuk jalan-jalan ke bukit Mujur kita harus menyiapkan bekal dari rumah terutama air dan juga fisik yang kuat. Karena jalan yang kita tempuh cukup jauh dan menanjak, disamping itu di atas bukit maupun diperjalan kita akan kesulitan menemukan air. Satu-satunya sumber air hanya bisa kita temukan di desa terakhir sebelum memasuki hutan pinus, itupun jika kita melalui jalur timur. Di jalur selatan kita tidak akan menemukan satupun sumber air. Penjual makanan jarang kita temukan, semuanya masih sederhana dan ala kadarnya. Sebenarnya kalau mau cepat sampai ke bukit kita bisa menggunakan sepeda motor yang bahkan bisa kita bawa sampai ke puncaknya, namun hal ini menjadi kurang ada tantangannya. Kita jadi tidak punya kesempatan untuk menelusuri hutan pinus dan mendengarkan suara daun-daunya yang bergesekan yang kadang-kadang seperti suara deburan ombak di laut. Disinilah justru menariknya jalan-jalan ke bukit Mujur bagi seorang treker sejati. Di hari minggu atau hari libur di puncak bukit kita akan banyak bertemu dengan treker-treker lain. Karena areanya tidak terlalu luas maka kita harus berbagi tempat lebih dekat dengan mereka, ini bisa membuat lebih akrab dan menyenangkan untuk berkenalan dengan mereka.
7 October 2013
MANFAAT GOWES UNTUK KESEHATAN
Bersepeda merupakan kegiatan yang mengasyikan untuk dilakukan bersama para sahabat, rekan kerja atau bahkan keluarga. Akhir-akhir ini, minat masyarakat terhadap olahraga bersepeda terus meningkat. Hal ini dapat dilihat dari terus bermunculannya komunitas olahraga bersepeda yang baru.
Bersepeda merupakan salah satu jenis
olahraga yang menarik dan dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa
memandang status usia dan jenis kelamin. Beberapa penelitian bahkan
telah menunjukkan sejumlah keuntungan dari aktivitas sederhana ini
sebagai alat untuk mempromosikan kesehatan secara keseluruhan.
Ingin tahu lebih banyak apa saja manfaat kesehatan dari ngegowes? Berikut ini adalah ulasannya:
1. Bersepeda baik untuk jantung Anda:
Olahraga bersepeda erat hubungannya dengan peningkatan kebugaran
kardiovaskular atau kesehatan pembuluh darah dan jantung, serta
penurunan risiko penyakit jantung koroner.
2. Bersepeda baik untuk otot-otot:
Mengendarai sepeda sangat baik untuk mengencangkan dan membangun otot
terutama di bagian bawah tubuh seperti betis, paha, dan bagian belakang.
3. Menjaga ukuran pinggang tetap ideal:
Anda dapat membakar banyak kalori saat bersepeda, terutama ketika harus
menggowes lebih cepat daripada biasanya. Bersepeda tidak hanya efektif
dalam membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan
metabolisme tubuh.
4. Perpanjang umur: Bersepeda adalah
cara yang terbaik untuk meningkatkan umur Anda. Sejumlah riset
menunjukkan bahwa melakukan aktivitas bersepeda secara rutin telah
dikaitkan dengan penambahan usia, bahkan ketika harus disesuaikan dengan
risiko cedera saat mengendarai sepeda.
5. Bersepeda baik untuk koordinasi:
Aktif menggerakan kedua kaki untuk mengayuh, sementara kedua tangan
mengendalikan kemudi merupakan praktik yang baik untuk melatih
keterampilan koordinasi tubuh Anda.
6. Baik untuk kesehatan mental: Bersepeda telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mental.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
Bersepeda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sekaligus menjadi
alat proteksi terhadap jenis penyakit kanker tertentu.
Tips Merawat Sepeda Polygon
![perawatan-sepeda](http://www.sepedaku.org/wp-content/uploads/2013/04/perawatan-sepeda.jpg)
Sepeda gunung polygon atau yang
disebut juga mountain bike ( MTB ) kerap kali di gunakan untuk
menaklukan medan medan khusus. Medang yang terakhir inilah yang kadang
membuat sepeda gunung MTB anda menjadi belepotan, berlumuran tanah yang
basah, dan menempel diseluruh bagian motor anda, baik di frame, ban
ataupun di gear.
Tentunya hal ini membutuhkan penanganan
secara khusus dalam membersihkannya. Berikut ini Tips Merawat Sepeda
Gunung atau sepeda MTB :
1. Air Sabun
Pertama-tama gunakan air sabun
(detergen) untuk menghilangkan dan melarutkan lumpur atau tanah kotor
dari seluruh body speda dan ban, menggunakan kain, sikat dan kuas.
Hindari penyemprotan langsung air ke seluruh body sepeda. Karena
dikhawatirkan air akan turut masuk ke laker dan gear, dimana nantinya
justru akan membuat karat di dalamnya.
2. Gunakan Minyak Tanah
Khusus untuk membersihkan gear, fork –
untuk jenis single/double crown – laker ban, rantai (chain) atau
persendian yang lain, gunakan Minyak Tanah untuk melarutkan kotoran
dengan bantuan kuas. Khusus untuk rantai, bersihkan secara khusus segmen
per segmen rantainya dari pasir untuk memperlancar gesekan antar
segmen.
3. Oli (Penetran)
Setelah seluruh sepeda bersih dari
kotoran/lumpur dan tanah, semprotkan oli (penetran) ke bagian-bagian
persendian tersebut, seperti chain, gear, suspension fork , dsb.
Penetran juga dapat dipergunakan untuk menghilangkan jamur aluminium
yang seringkali muncul pada bagian breaker-handle.
4. Pelapis Body
Gunakan pelapis body/cat – seperti
pelapis body mobil – untuk memperkilau cat sekaligus menjaga warnanya
supaya tidak lekas pudar.
5. Semir Ban
Gunakan semir ban, untuk lebih
mempercantik penampilan sepeda MTB anda. Karena Ban merupakan salah satu
komponen dominan dari sepeda MTB Anda. Kini sepeda Anda nampak seperti
baru kembali.
Dan agar sepeda tetap awet, rawat lah
sepeda gunung sama seperti motor dan mobil, sepeda gunung atau MTB juga
harus dilakukan pengecekan dan servis rutin agar performa sepeda selalu
optimal. serahkan masalah servis tersebut kepada Bengkel Servis Sepeda
Gunung Polygon. Dan anda harus pintar-pintar memilih bengkel yang
memiliki tenaga mekanik terlatih dan berpengalaman didukung dengan
peralatan yang dapat membantu Anda menjaga kualitas sepeda selalu dalam
kondisi prima.
4 October 2013
Air Terjun Coban Baung
![pasuruan](http://www.eastjava.com/tourism/pasuruan/images/coban-baung.jpg)
Bagi mereka yang gemar dengan kegiatan outdoor, mengunjungi Coban Baung bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, dimana pengunjung bisa menikmati hijaunya suasana hutan dan gemuruh suara air terjun. Ditambah lagi, terdapat fasilitas camping ground bagi mereka yang ingi berkemah.
AGENDA TOURING
Tgl 29 September 2013 Touring ke Sumber Tetek / Candi Belahan Gunung Penanggungan
Tgl 6 Oktober 2013 Kumpul di bascamp Taman Dayu Pandaan
Tgl 13 Oktober 2013 Touring ke Coban Baung Purwodadi
Tgl 3 Nopember 2013 Touring Dunhil Offroad Start Gunung Mujur Finish Taman Dayu Via Kebun Teh Lawang & TS2
Tgl 29 September 2013 Touring ke Sumber Tetek / Candi Belahan Gunung Penanggungan
Tgl 6 Oktober 2013 Kumpul di bascamp Taman Dayu Pandaan
Tgl 13 Oktober 2013 Touring ke Coban Baung Purwodadi
Tgl 3 Nopember 2013 Touring Dunhil Offroad Start Gunung Mujur Finish Taman Dayu Via Kebun Teh Lawang & TS2
Subscribe to:
Posts (Atom)